Жировики — это подкожные новообразования, для обозначения которых в официальной медицине применяется термин «липома», т. е. опухоль жировой ткани.
Важно: несмотря на то, что жировики относят к опухолям, серьезной опасности они не представляют и являются доброкачественными новообразованиями. Тенденции к малигнизации (озлокачествлению) не выявлено. Внешне эти аномалии могут напоминать воспалившийся лимфатический узел, но на этом сходство заканчивается.
Оглавление: Характеристики липомы Причины появления жировика Представляют ли жировики опасность? Жировики у детей Как убрать жировик? - Как избавиться от жировиков в клинике? - Как избавиться от жировика в домашних условиях?
Характеристики липомы
Жировики на теле представляют собой мягкие на ощупь уплотнения под кожей. Обычно они совершенно безболезненны, имеют строгие границы и способны смещаться при надавливании на них. Локализоваться жировики могут на голове (волосистой части) или в любой другой области тела, где имеется жировая ткань. Как правило, размеры липом невелики (примерно с горошину); с течением времени они нередко имеют свойство увеличиваться. Белые жировики под глазами (на веках) могут быть совсем крохотными – меньше спичечной головки.
Сформировавшийся жировик достаточно долго может оставаться незамеченным, поскольку его возникновение не сопровождается местным повышением температуры или какими-то другими общими симптомами. Дискомфорт жировики на теле вызывают, если располагаются в областях, которые натирает одежда (например – на шее под воротником).
При пальпаторном исследовании (прощупывании) крупного жировика в некоторых случаях можно выявить дольчатость его структуры.
Скопление маленьких липом (на лице или других частях тела) в официальной медицине называют липоматозом.
Важно: жировики на веках и вокруг глаз — это косметические дефекты, не приводящие к развитию каких-либо осложнений.
Причины появления жировика
Подкожные разрастания жировой ткани часто являются следствием нарушения обмена веществ, что может быть связано с регулярным перееданием и нарушением режима питания. Достаточно часто жировики под глазами наблюдаются не только у людей с избыточным весом, но и пациентов астенического (худого) телосложения.
Причиной развития липомы могут являться:
- болезни мочевыделительной системы;
- заболевания органов эндокринной системы (в т. ч. сахарный диабет и патологии щитовидной железы);
- временные гормональные сбои.
Считается, что вероятность развития липом значительно выше у лиц, ведущих малоподвижный образ жизни. Гиподинамия достаточно часто становится причиной нарушений метаболизма. В частности, она приводит к снижению моторики органов пищеварительного тракта, в связи с чем, замедляется процесс выведения из организма продуктов распада. Шлаки способны закупоривать протоки сальных желез, в результате чего формируются маленькие белые жировики.
Нельзя недооценивать такой внешний фактор, как состав многих современных продуктов питания. Пища может содержать синтетические компоненты, негативно влияющие на обмен веществ.
Представляют ли жировики опасность?
Липомы – это доброкачественные новообразования, которые не имеют тенденции к злокачественному перерождению. Вероятность развития осложнений невелика, но пренебрегать ей нельзя. Давно сформировавшийся и относительно глубоко расположенный жировик со временем инкапсулируется, а стенки образовавшейся капсулы практически непроницаемы для вырабатываемых организмом антител. Таким образом, локальное разрастание жировой ткани может явиться идеальной средой для размножения болезнетворных микроорганизмов.
Занесение инфекционных агентов часто происходит при попытке убрать жировик в домашних условиях, прибегнув к методу прокалывания. Нужно учитывать также, что вмешательство в сформировавшуюся структуру может привести к ее быстрому патологическому разрастанию.
Важно: липома способна вызывать боль, только если ее разрастание приводит к сдавливанию нервных окончаний и окружающих тканей.
Как убрать жировик?
К срочному удалению липомы имеет смысл прибегать, если имеет место косметический дефект или же она вызывает дискомфорт. Как правило, беспокоят липомы на веках.
Не рекомендуется самостоятельно прибегать к радикальным методам – прокалыванию кожи и выдавливанию аномального разрастания.
Как избавиться от жировиков в клинике?
Лечение жировика лучше доверить специалисту. Только опытный врач-косметолог может выявить характер новообразования, установить возможные причины его появления и порекомендовать оптимально подходящий способ решения проблемы. При выборе тактики лечения потребуются предварительные исследования. Врач сделает прокол, чтобы определить характер содержимого уплотнения. Внутри обычного жировика находится пастообразная желтоватая липкая субстанция, которая по сути представляет собой скопление жировых клеток. Если разрастание достаточно крупное, то для уточнения его природы требуется ультразвуковое исследование.
Показания к удалению жировика:
- быстрое увеличение новообразования в размерах;
- локализация, обусловливающая косметический дефект (на лице и других открытых участках тела);
- сдавление липомой расположенных рядом тканей;
- болезненность уплотнения.
В настоящее время разработано три основных метода удаления липом:
- медикаментозный;
- хирургический;
- лазерный.
Медикаментозный способ предполагает инъекционное введение в жировик особого раствора, который обеспечивает рассасывание патологического скопления жировой ткани. Несомненным достоинством метода является то, что на коже после проведенной процедуры не остается никаких следов. Недостатком можно считать возможность его применения только для лечения жировиков небольшого размера (не более 1-2 см). Кроме того, терапевтический эффект развивается спустя 2 и более месяцев. Примерно в 20% случаев такая консервативная терапия не дает положительных результатов.
Важно: неполное удаление липомы может стать причиной рецидива, т. е. повторного разрастания жировой ткани на том же месте. В ходе операции, которая, как правило, длится не более часа, устраняется не только содержимое липомы, но и капсула новообразования, что очень важно для предупреждения рецидивирования и развития послеоперационных осложнений.
Удаление липомы, размер которой превышает 2-3 см, осуществляется хирургическим путем. Оперативное вмешательство проводится под общей анестезией (наркозом). После радикального решения проблемы на кожных покровах остаются шрамы, которые могут потребовать пластики. Широкое распространение в настоящее время получила эндоскопическая методика удаления липом. В послеоперационном периоде пациента оставляют стационаре на 1-2 дня, а наблюдение проводят в течение 2 недель после выписки.
Наиболее инновационным, эффективным и безопасным способом является удаление жировика лазером под местным обезболиванием. После лазерной хирургии процесс заживления протекает быстро, а дефект на кожном покрове практически незаметен.
Обратите внимание: не следует откладывать удаление жировиков на лице. Их нужно устранять, пока размеры уплотнений небольшие. В противном случае после ликвидации липом на коже могут остаться небольшие рубцовые изменения.
Жировики у детей
Липомы могут развиваться не только у взрослых пациентов, но и в раннем возрасте. Если жировик может помешать нормальному развитию расположенных рядом тканей, то его обязательно нужно устранить. Хирургическое удаление проводится у детей старше 5 лет, если отсутствуют экстренные показания. После операции содержимое новообразования подвергается гистологическому анализу с целью исключения наличия в нем злокачественных клеток.
Как избавиться от жировика в домашних условиях?
Аномальное разрастание небольшого размера возможно устранить с помощью консервативных домашних средств. В ряде случаев именно народные методы позволяют быстро и безболезненно избавиться от данных доброкачественных новообразований. В их основе лежит улучшение микроциркуляции (местного кровообращения) в области жировика:
- Эффективным методом является местное использование сока чистотела. С его помощью можно устранить жировик с любого участка тела, лишенного густого волосяного покрова. Не рекомендуется таким способом бороться с липомами вокруг глаз! Сок ядовитого растения вызывает местное изъязвление кожи, в результате чего через дефект может быть удалено содержимое липомы. Выдавливать его не следует; в данном случае «вытянуть» излишки жировой ткани можно с помощью компресса с листом алоэ, мазью Вишневского или измельченных свежих листьев подорожника.
- Локальному усилению кровообращения способствует чеснок. Поскольку это растение обладает выраженными раздражающими свойствами, оно способно при местном применении стимулировать приток крови к тканям. Дольку чеснока нужно растереть в кашицу, добавив несколько капель льняного или подсолнечного масла. Такой самостоятельно приготовленный фитопрепарат рекомендуется каждый день втирать в кожу в проекции жировика.
- Целесообразно делать компрессы с лекарственным растением калиссией душистой, известной также как «золотой ус». Свежий лист накладывают на проблемный участок кожи, покрывают водонепроницаемой пленкой для усиления эффекта и плотно прибинтовывают. Компресс нужно держать на коже в течение 10-12 часов (лучше делать его вечером и оставлять на всю ночь).
- Компресс также делают на основе пленок из обычных сырых яиц. После их наложения спустя некоторое время появится гиперемия (покраснение) и местная отечность кожных покровов, что свидетельствует об активации кровотока.
- Компресс можно приготовить из смеси запеченного в духовке и измельченного репчатого лука и натертого хозяйственного (темного) мыла. Компоненты смешивают в равных пропорциях и накладывают на липому под повязку. Такие компрессы рекомендуется делать 2-3 раза в течение дня. Курсовую терапию следует продолжать, пока жировик полностью не рассосется. Запас приготовленной смеси из лука и мыла нужно держать в холодильнике.
- Отличного эффекта позволяет добиться маска, изготовленная из равных частей соли, меда и сметаны. Смесь рекомендуется наносить на распаренную после горячей ванны или сауны кожу. Состав необходимо нанести на 20-25 минут, а затем смыть горячей водой. Рекомендованы ежедневные процедуры до полного исчезновения липомы.
- Общему очищению организма и рассасыванию жировиков способствует настойка корня растения морозник. Высушенный субстрат размалывают до порошкообразной консистенции. На 1 порцию берут 50 мг порошка, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают через чистую хлопчатобумажную ткань. Настой принимают ежедневно. Следует учитывать, что препарат может оказывать послабляющее воздействие. Лечение обычно длительное; для полного очищение организма может потребоваться год.
- Одна из народных методик предполагает натирание жировика смесью из топленого свиного сала (1 ст. л.) и сока чеснока (1 ч. л.). Препарат наносят на кожу ежедневно до рассасывания липомы.
- Можно также приготовить лечебную смесь из измельченных плодов конского каштана (5 штук), растертых в кашицу листьев алоэ (1 ст. л.) и меда (1 ст. л.). Компоненты перемешивают до максимально однородного состояния и ежедневно накладывают на жировик под чистую повязку.
В период лечения жировиков народными средствами рекомендуется употреблять порошок корицы для общего повышения резистентности организма. В день рекомендуется добавлять в пищу до полутора столовых ложек данной специи.
Важно: прежде чем прибегнуть к одному из рецептов народной медицины, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Конев Александр, терапевт
- Чтобы избавиться, неправильное питание рекомендуется заменить разумной диетой.
- Гормональные нарушения лечат с помощью опытного врача.
- При проблемах со здоровьем назначаются специальные препараты.
Только, если известны причины возникновения липом, от недуга можно быстро избавиться.
Народные методики облегчают выведение без следа и риска. Использование натуральных средств усиливает кровообращение. В результате способы устранения опухоли становятся безопасными.
Избавиться от жировика народными методами
Пленки сырых куриных яиц используют для компресса. Кожа должна покраснеть. Иногда допускается небольшой отек. Эти признаки свидетельствуют об активном кровообращении. После изменения кожи компресс снимают. Ткани восстанавливаются без влияния дополнительных средств. Повторное проведение процедуры разрешается после восстановления тканей. Отек и краснота должны пройти перед продолжением лечения.
Сок свежего чистотела обладает ядовитыми веществами. Растение может привести к появлению многочисленных язвочек на теле. В жировике появится отверстие для выхода внутреннего содержимого. При таком избавлении запрещается выдавливание новообразования.
Как укрепить иммунную систему для самостоятельной борьбы с недугом?
Чтобы избавиться от жировика рекомендуется позаботиться об иммунитете и обменных процессах. Для этого используют витаминные комплексы. Натуральное средство — обычная корица (1,5 столовые ложки) тоже обладает высокой эффективностью. Корицу добавляют в кофе, чай, горячее молоко, каши.
Для лечения липом используется смесь из йода и уксуса. Компоненты смешивают в одинаковых пропорциях. Приготовленное средство используют для обработки пораженного участка. Процедуру повторяют дважды в сутки (утром и вечером). Для лечения требуется около месяца. В конце лечебного курса жировик самостоятельно вскрывается и очищается.
Ихтиоловая мазь помогает избавиться при свежих высыпаниях. Препарат используется до уменьшения размеров. Мазь утрачивает эффективность при обработке застарелых липом.
Оперативные способы удаления жировиков
Старые и большие удаляют хирургическим вмешательством. Любые другие способы бессильны.
XXI век радует разнообразием хирургических методик для лечения жировиков.
Стандартный путь – вскрытие доброкачественной опухоли в операционных условиях. В дальнейшем удаляется содержимое. Классический способ приводит к появлению шрамов на теле и предполагает использование наркоза.
Иногда проводится процедура наподобие липосакции. В жировую опухоль иголкой вводят специальный раствор. Затем специальный аппарат отсасывает лишнее количество жира.
Хирурги используют специальное средство для подкожного сжигания. Препарат вводят тонкой иголочкой. После переработки введенного средства новообразование становится жидким и самоустраняется.
Лазерная хирургия – популярное направление. Способ обладает следующими достоинствами:
- безболезненность;
- отсутствие необходимости в наркозе;
- лечение без появления шрамов на теле;
- минимальный срок заживления тканей.
Лазерная хирургия – дорогостоящая процедура, потому она доступна не каждому.
Какие действия с жировиками запрещены?
Липома – это спокойное и безопасное новообразование. Неправильные действия приводят к рискам.
Их нельзя прокалывать обычной иголкой. Такая процедура невозможна в стерильных условиях. Даже после обработки духами и водкой иголка остается источником инфицирования. Можно не только не дойти до жировой консистенции, травмировать кожу, но и спровоцировать развитие воспаления. Состояние кожи станет ужасным из-за выболевших дыр, покраснения, отека.
Жировики нельзя выдавливать. Почему?
Обладает плотной консистенцией, потому обычное выдавливание не поможет. Для удаления большого количества плотного комка жира потребуется большой разрез. Затем специальными инструментами проводится изъятие жировой капсулы.
Опухоль с жидкой жировой основой не позволит полностью выдавить жир. Оставшаяся часть будет нагнаиваться. Процесс приведет к созданию гнойной и опасной капсулы.
Лечение жировиков нужно проводить под наблюдением врача. Впоследствии потребуется коррекция образа жизни: правильный режим дня, здоровое питание, нормализация обменных процессов и укрепление иммунитета. Правильный подход к здоровью обезопасит от проблем с жировиками.
Что такое такое
Многие люди периодически замечают, что на их теле в разных местах образуются подкожные шишки округлой формы, имеющие сходство с шариками. Они отличаются плотностью, но эластичностью и называются – жировики или по-научному липомы. Выглядят такие образования не презентабельно, поэтому от них хочется быстрее избавиться и удалить.
Ниже рассмотрим, почему появляются жировики, каковы главные причины этого, а также основные методы лечения и удаления подкожных опухолей.
Важно понимать, что жировик на теле это доброкачественное новообразование, возникающее из жировой ткани. Обычно они локализованы одиночно, групповое формирование наблюдается редко. О тех жировиках, что присутствуют на поверхности кожи, человек знает, так как видит их визуально. Однако они могут образовываться и в глубине тела – везде, где есть скопления жировых структур.
Фото 1. Структура жирового образования
Многих в альтернативном наименовании жировика пугает слово опухоль, и сразу возникает ассоциация с онкологическими заболеваниями и раком. Однако липомы очень медленно развиваются и практически не имеют риска ракового перерождения, хотя подобные случаи и известны медицинской науке.
Причины, почему образуются жировики
От чего появляется жировик? Если жира действительно у человека много, то почему ему не толстеть равномерно, а не в единственной локальной области?
Для ответов на эти вопросы рассмотрим причины образования жировых опухолей:
- Полученная мягкими тканями травма, например, в результате удала или сдавливания. Действительно, после некоторых несильных ударов, не доставивших болезненности и даже не оставивших синяка, есть вероятность, что дело закончиться жировиком. Критическое сдавливание, ведущее к тому же результату, возникает при ношении гипса или специальных фиксирующих повязок.
- Болезни, ведущие к нарушению в жировом обмене, что является последствием сахарного диабета с высокой зависимостью от инсулина, наследственной дислипидемии и других.
- Еще одна причина это сильная слабость иммунитета организма, о чем могут свидетельствовать частые простуды, вирусные поражения и т.д.
- Пищевой дисбаланс со смещением в сторону углеводистой и богатой жирами пищи с дефицитом белков и витаминных элементов. Обычная такая ситуация наблюдается в весенний авитаминоз.
- Приверженность вредным привычкам нередко ведет к жировику, причем регулярно попадающий в организм табак имеет возможность спровоцировать переход опухоли из доброкачественного состояния.
- Ионизирующее излучение в малых дозах, не влияющее на общее здоровье человека, но запускающее локальные патологии. В ряде случаев причина может быть в лечении путем лучевого воздействия.
- Возраст более 40 лет, когда в организме постепенно скапливаются разнообразные дисбалансы, приводящие к различным проявлениям, в том числе и в виде подкожных жировиков на теле.
- Холестериновые бляшки в сосудах шеи, век и т.д.
Выше мы перечислили, почему появляются жировики на теле человека. Однако кроме причин возникновения, существуют еще и ряд факторов, повышающих такие риски, главный из них это наличие заболевания у кого-либо из кровных родственников.
Чем опасен жировик?
Главная опасность, которую несут подкожные жировики на спине, подмышками и в других частях тела, это существование вероятность перерождения в рак. Риск очень небольшой, всего 0,0003%, однако, при значительной скорости роста образования, его необходимо обязательно показать врачу, в том числе онкологу, который проведет необходимые анализы и назначит лечение.
Как конкретно лечить, или как избавиться и удалить новообразование будет зависеть от многих факторов, которые будут рассмотрены ниже.
При перерождении опухоль называют липосаркомой, она опасна для человека по следующей причине:
- Несмотря на малую скорость прогрессирования и увеличения в размерах, злокачественный жировик сдавливает и растягивает сетку сосудов и нервные окончания по соседству. Ввиду этого формируется плохая проходимость сосудов и капиллярного кровообращения, отек. При компрессии нервных волокон возникает невралгия, частичная потеря чувствительности и боли.
Из-за жировиков любой природы у человека, особенно у женщин, часто формируется комплекс эстетической неполноценности. Если липома очень крупная, то она доставляет дискомфорт при ходьбе, при сидячем положении и т.д. Как избавиться от крупных нательных скоплений жировых оформленных структур рассмотрим в разделе «лечение».
Фото как выглядят жировики на теле
В дополнение к фотографиям отметим, что жировики на ощупь мягкие и эластичные, они в разной степени возвышаются над поверхностью кожи, находясь в подкожном пространстве. Обычная форма – полусфера, отличаются умеренной подвижностью, без жесткого соединения с кожей или внутренней клетчаткой, и безболезненностью при касании.
Фото 2, 3. Проявления на спине
Возвышение над кожной поверхностью это практически единственный симптом, так как изменений в структуре эпидермиса нет – он такой же, как и других участках в плане цвета, локальной температуры, признаков воспалительного процесса, проявленности сосудистой сетки.
Фото 4. Шишка на шее сзади
Зачастую о жировике пациент узнает не сразу, а лишь когда тот наберет необходимый объем и станет заметен. В то же время на фото ниже приведены примеры огромных липом, лечение и удаление которых представляет собой значительную проблему. Огромное новообразование, повинуясь силам инерции, заметно перемещается во время движений, от чего мужчина или женщина испытывают серьезный дискомфорт и неудобства.
Большее информации про жировики на лице.
Жировик или нет – как определить?
Определение липомы происходит на глаз во время медицинского осмотра, путем сопоставления признаков подкожного жировика и наличия симптомов общего состояния. Для окончательного подтверждения иногда делают УЗИ, однако основная цель процедуры состоит в том, чтобы понять, где опухоль закреплена.
Фото 5, 6. Как выглядит жировик на руке и ноге
Если есть подозрение на злокачественность, то проводят биопсию с гистологическим анализом, чтобы удостовериться в доброкачественной природе.
Как избавиться от жировика на теле
Сразу скажем, что основной способ избавления от возникшего жировика это хирургическое удаление. Если липома небольшая, то она может сама непроизвольно рассосаться, способствовать этому может частое посещение бани или сауны. Однако не стоит себя изнурять долгим пребыванием в жарких помещениях, в надежде избавиться от жировика на теле, так как это способно отразиться на здоровье в целом.
Если жировиком не наносятся никакие неудобства, то вполне допускается жить с ним, периодически отслеживая, как он выглядит и есть ли прогресс в росте. Показания для удаления хирургическим путем следующие:
- Значительный объем, характерный для диффузных форм, когда они сильной сдавливают сосуды и нервные структуры.
- Проблемы с повседневными движениями и двигательной активностью.
- Болезненность при перемещениях.
- Косметический дискомфорт
Некоторые медицинские учреждения предлагают метод лечения, позволяющий удалять некрупные подкожные жировики на теле методом ввода в них специальных лекарственных средств. Однако так лечить можно только молодые липомы, находящиеся на ранней стадии развития. При застарелых уплотнениях не обойтись без хирургической мини операции.
Фото 7. Внешний вид огромного образования на туловище
Как происходит удаление
Не стоит рисовать себе страшные картины операционной и докторов в повязках на фоне хирургического светильника. Удаление небольшого жировика на теле это простейшая операция, занимающая несколько минут, она практически безболезненна и полностью безопасна.
Многих пациентов тревожит появление шрама, после того как жировик будет удален. Современные хирургические методы позволяют избавиться от липомы почти бесследно:
- Лазерное удаление. С помощью излучения лазера жировая капсула отделяется от окружающей ткани в месте спайки. Высокая температура запаивает сосуды, не давая развиться кровотечению. Вероятность рецидива очень низка, так как здоровые клетки вокруг остаются не поврежденными. Недостаток – высокая цена.
- Более низкая стоимость отличает радиочастотную операцию. Воздействие в этих условиях оказывает высокая температура, получаемая при воздействии радиационных волн.
- Пункционно-аспирационная методика, похожая на операцию по липосакции. Недостаток этого метода удаления жировика на теле это наличие остатков капсулы внутри, что нередко становится причиной рецидива.
Как лечить в домашних условиях
Пытаться самостоятельно механически воздействовать на жировик категорически запрещается. Положительного результата точно не будет, но появляются шансы дополнительного инфицирования, нагноения.
Чтобы предостеречь от необдуманных шагов в желании избавиться от жировика дома, напомним, что по своей структуре он совсем не жидкий, как кажется при ощупывании. Жировые клетки помещены в надежную капсулу, выдавить которую через прокол или порез не получится.
Профилактика
Профилактические меры против образования подкожного жировика не отличаются специфичностью. Они сводятся к общим рекомендациям соблюдать здоровый образ жизни с правильным питанием и отсутствием вредных привычек. Немаловажно не допускать травм, ушибов, сдавливания – факторов, дающих старт образованию жировой капсулы.
Жировики на теле – причины
Научно обоснованных причин жировиков на теле на сегодняшний день выявлено немного и заключаются они в следующем. Сами опухоли образуются по причине засорения протока сальной железы. Или же по причине увеличения жировых клеток в определенном участке на теле человека. В народе бытует мнение о том, что они образуются из-за скопления «шлаков» в организме, а если говорить медицинским языком, то причина жировиков на теле кроется в нарушении работы печени и желчного пузыря.
В зависимости от причины появления, липомы могут быть одиночными или множественными. Образование сразу нескольких жировиков под кожей у человека может свидетельствовать о заболевании липоматоз. Но сильно беспокоиться не стоит. Физического дискомфорта эти подкожные образование не доставляют, и неприглядны только с эстетической точки зрения.
Методы лечения жировиков на теле (под кожей)
При обращении с жировиком на теле или лице к врачу, жалобой является только то, что это некрасиво выглядит. В зависимости от размера образования назначаются процедуры, способствующие исчезновению липомы. Как правило, это удаление. Если жировик небольшой (не более двух см. в диаметре), то в тело опухоли иглой вводится раствор, рассасывающий жировое отложение в течение некоторого периода времени.
Так как жировик является видом доброкачественной опухоли, после его удаления пациентов обычно отправляют на гистологию для определения его природы. Данная процедура проводится с целью подтверждения отрицания злокачественности опухоли.
Есть мнение, что некоторые народные средства способствуют рассасыванию жировика. Вот несколько из них:
- компрессы из листа комнатного растения Золотой ус;
- смазывание участка тела с жировиком бальзамом «Звездочка»;
- съедать 1,5 столовых ложки дробленой корицы в сутки;
- обратиться к врачу.
Выдавливать жировики нельзя, т.к. можно занести вредную инфекцию или вызвать разрастание жирового образования. Похудением от жировиков на теле тоже не избавиться. Поэтому при появлении мягких узелочков под кожей следует обратиться к врачу, т.к. самостоятельно поставленный диагноз «липома» может оказаться ложным и вместо доброкачественной опухоли удалится злокачественная, а это уже серьезные негативные последствия.
Причины появления
Главной причиной возникновения липомы считаются сбои в процессе распада жировых веществ и выведения метаболитов. Если данный процесс начинает протекать не на должном уровне, то жировые отложения, расположенные под кожными покровами, начинают разрастаться, способствуя образованию специфических жировиков.
Появлению жировиков на шее могут способствовать определенные болезни печени, желчного пузыря и других органов. Сбои в гормональном фоне, наступление менопаузы также способны запустить процесс образования липомы
Появление жировика на шее (причины этого процесса интересуют большое количество людей) может иногда спровоцировать длительное употребление напитков на основе алкоголя. Алкоголизм способен нарушить процесс обмена веществ и привести к множественному появлению липом.
Виды липом
Липома на шее являет собой выпуклую подкожную опухоль мягкой и подвижной структуры. Она не причиняет своему владельцу болезненных ощущений. Внешний вид жировики на шее имеют разный и поэтому их подразделяют на виды.
- Липофиброма. Данное мягкое и пластичное новообразование состоит, в основном, из жировой ткани.
- Фиброзная липома. Она образовывается из фиброзной, соединительной и жировой тканей.
- Ангиолипома. Поверхность этого жировика испещрена множеством кровеносных сосудов.
- Миолипома, содержащая волокна мышц. Ее отличительными особенностями являются: плотная текстура и выпуклая форма.
При сильном похудении, приводящем к уменьшению слоя подкожного жира, липома не уменьшается в размерах, а иногда даже становится заметнее.
Характерные признаки данного новообразования
Липомы, размер которых варьируется от 1 до 20 см, обычно характеризуются замедленным ростом. Кожные покровы вокруг них не подвергаются воспалению и имеют естественный цвет. Жировик на шее сзади обычно не причиняет своему владельцу дискомфортных ощущений. Но при тенденции к сильному разрастанию этот косметический дефект может начать сдавливать нервные окончания и провоцировать болевой синдром.
Если жировик находится в передней части шеи, он иногда сдавливает горло и нервные окончания. Частая икота, трудное проглатывание пищи, осипший голос, обостряющиеся по мере роста липомы, являются симптомами этого процесса.
Опасна ли липома
Специалисты утверждают, что в определенных случаях начинать лечение жировиков на шее следует незамедлительно. Это необходимо, если:
- Размер жировика более 5 сантиметров.
- Наблюдаются симптомы, указывающие на то, что данная опухоль может перерасти в злокачественную.
- Липома угрожает здоровью ее обладателя.
- Данное новообразование начинает очень быстро прогрессировать в росте.
- У жировика на шее образовалась ножка. В таком случае, он может сдавливать трахею и представлять реальную опасность.
Если размер жировика не превышает 5 см и он долгое время не увеличивается, поводов для беспокойства в большинстве случаев не наблюдается.
Лечение медикаментами
Обычно жировик на шее лечат с помощью хирургического вмешательства. Но если данная опухоль имеет совсем небольшие размеры, внутрь липомы вводят специальное вещество, способствующее ее постепенному рассасыванию. Курс данного лечения, как правило, длится около двух месяцев. Медикамент вводят в новообразование очень тонкой иголкой под контролем ультразвука. Однако для уничтожения липом больших размеров этот метод недостаточно эффективен.
Для борьбы с жировиками также применяют определенные мази, приготовленные на основе трутневого молочка. Однако важно знать, что продукты пчеловодства бывают противопоказаны людям, подверженным аллергии.
Хирургические способы лечения
Нередко жировик на шее (фото свидетельствует об этом) доставляет, с эстетической точки зрения, беспокойство своему владельцу. Данное новообразование может создавать помехи в процессе бритья, стрижки и расчесывания волос.
Существуют определенные способы избавления от липомы хирургическими способами.
- Операция, в ходе которой через незначительный надрез на коже содержимое жировика удаляется, а его капсула уничтожается. В большинстве случаев данное операционное вмешательство проводится под местным наркозом, и только в особых случаях выполняется общий наркоз. Швы, которые удаляются через семь дней после операции, могут оставлять на нежной коже шеи заметные рубцы.
- Эндоскопический метод хирургического вмешательства. При его применении, удаление жировика на шее производят с помощью тончайшего эндоскопа. После этой операции остается совсем небольшое количество следов.
- Операция, проводимая с помощью лазера. Ее достоинствами считаются: скорость проведения, стерильность операционной поверхности, минимальные следы после удаления данной доброкачественной опухоли, быстрое восстановление.
Рецепты народной медицины
Народные методы избавления от липомы обычно бывают направлены на рассасывание данного новообразования и его вскрытия, как гнойника. Но перед тем как начать лечение жировика на шее данными методами, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Следует знать, что если липома находится на определенных участках кожных покровов, расположенных в непосредственной близости от сосудов и важных органов, применение народных методов может даже навредить.
Для того чтобы избавиться от данного доброкачественного образования, нередко используют определенные народные средства.
- Компрессы на основе чистотела, алоэ, каланхоэ, золотого уса часто применяют для избавления от жировиков на шее. Их ежедневно следует накладывать на проблемное место в течение 15-20 дней. Компрессы рекомендуется менять не менее двух раз за сутки.
- Эффективным народным средством считается чеснок. Чтобы приготовить из него лекарство, рассасывающее жировики, в свежеприготовленную кашицу из чеснока нужно добавить несколько капель растительного масла. Полученной смесью рекомендуется постоянно натирать кожные покровы под новообразованием.
- С помощью обычной столовой свеклы также можно вести борьбу с жировиками. Ее следует натереть на мелкой терке и наложить в виде компресса на проблемный участок.
Липомы запрещается разрезать или прокалывать в домашних условиях. Эти действия могут вызвать процесс мутации жировика на шее.
Важное значение диагностики
В большинстве случаев специалист может обнаружить жировик на шее (фото подтверждает данный факт) при визуальном осмотре с использованием пальпации.
Иногда врач назначает рентген. На снимках, полученных в результате проведения данного исследования, новообразование проявляет себя как однородный просветленный участок.
При опасности осложнений врачи прибегают к цитологическому исследованию содержимого липомы. Это исследование позволяет с максимальной точностью выявить злокачественную опухоль. Очень часто для исследования капсул жировиков на шее применяют УЗИ.
Для тоготчтобы выявить характерные особенности данного образования, прибегают к биопсии. Но самым оптимальным методом изучения по праву считается магнитно-резонансная томография.
Профилактические меры
Для того, чтобы избежать рецидива после удаления жировика на шее, специалисты рекомендуют прислушаться к определенным рекомендациям.
- Следует укреплять организм и иммунную систему.
- Необходимо исключить факторы, провоцирующие накопление жировой ткани. Рекомендуется употреблять в пищу только полезные продукты, не содержащие консервантов и канцерогенов, заниматься спортом, избавиться от вредных привычек.
- Нужно соблюдать общепринятые меры гигиены.
На генетическую предрасположенность к образованию липом данные меры профилактики повлиять не в состоянии.Только своевременное обращение к специалисту, точная диагностика и верно подобранный курс лечения способны одержать победу над жировиками на шее и предотвратить возникновение осложнений.
Что такое липома
В простонародье её называют ещё жировиком. И это самое точное определение недуга. Липома – доброкачественное образование в местах жировых прослоек, похожее на упругий узелок. Она не причиняет особого дискомфорта, хоть и увеличивается в размерах.
Однако, бывают случаи, когда внутри липомы начинает развиваться патогенная флора, приводящая к более серьёзным болезням. Поэтому с лечением этого недуга не стоит затягивать. К тому же образование имеет неэстетический вид и часто портит внешность человеку.
Появиться такой жировик может абсолютно в любом месте – на спине, груди, плечах, лице, молочной железе. Он имеет чёткие края, и его форма не меняется при надавливании.
Липома иногда возникает и на внутренних органах, нарушая их нормальную работу. Такое явление более опасное, чем накожные образования.
По внутреннему составу липомы делятся на:
- Миолипомы – состоят с мышечных клеток.
- Ангиолипомы – содержат кровяные сосуды.
- Фибролипомы – образуются из соединительной ткани.
- Миксолипомы – содержат слизь.
Правильно диагностировать заболевание может только врач. Поэтому не стоит откладывать к нему визит. Ведь простое безобидное уплотнение может быть не жировиком, а злокачественной опухолью.
Липома: причины болезни
Сказать точно, почему появляются жировики – сложно. Вероятнее всего – из-за нарушенного обмена веществ в жировых прослойках. В результате происходит скопление жировых клеток и дальнейшее их разрастание.
Если игнорировать болезнь, то вскоре такие образования станут огромных размеров и это будет уже не только косметической проблемой.
Жировики (липомы) причины возникновения могут иметь следующие:
- Гормональные сбои в организме.
- Нарушенный обмен веществ.
- Неправильное и нездоровое питание.
- Болезни печени, почек.
- Генетическая наследственность.
- Сбои в работе поджелудочной, щитовидной железы, а также жёлчного пузыря.
- Злоупотребление алкоголем.
- Сахарный диабет.
- Операции по увеличению груди.
Причина образования липомы также может скрываться в низкой физической активности, сидячем образе жизни.
Жировики встречаются одинаково часто и у взрослых, и у детей. Своевременная диагностика и лечение избавит человека от возможных осложнений.
Симптомы недуга
Чаще всего жировики появляются в местах, где есть скопление жира. Поначалу они напоминают небольшое мягкое уплотнение, которое можно прощупать самостоятельно. Уплотнение растёт медленно, однако, если его игнорировать, оно достигает и даже значительно превосходит в размерах яблоко!
Появившиеся уплотнения на коже не сопровождаются болью, в отличие от жировиков на внутренних органах. Основная проблема накожных липом – эстетический вид.
Если липома образовывается на внутренних органах, она нарушает их работу. В результате у пациента наблюдается тошнота, рвота, головные боли, увеличенное давление, отсутствие аппетита, потеря веса, дискомфорт в местах появления уплотнений. В данном случае симптомы напрямую будут зависеть от поражённого органа.
Причины появления липом хоть и не до конца изучены, однако должны настораживать. Человек должен мгновенно реагировать на любые уплотнения и новообразования на своем теле во избежание развития рака.
Диагностика
Учитывая все вышеперечисленные симптомы диагностировать липому не так и сложно. Если под кожей прощупывается уплотнение, которое имеет границы, это жировик. Однако, чтобы развеять все сомнения, следует посетить врача. Такие уплотнения могут также указывать на воспаление лимфатических узлов или образование злокачественных опухолей.
Специалист, помимо визуального осмотра, назначит дополнительные анализы – ультразвуковое исследование, компьютерную томографию, рентген. В некоторых случаях может быть произведена биопсия и цитология липом. Если жировик образовался в молочной железе, обязательный анализ – маммография. Ведь молочная железа очень подвержена всяческим доброкачественным и злокачественным уплотнениям.
Липомы причины возникновения иметь могут разные, а способ лечения – всегда один – оперативный. Жировики хоть и не опасны для жизни, однако требуют немедленного хирургического удаления, особенно внутренние.
Методы лечения липом
Существует несколько способов удаления жировиков:
- Хирургический. Основной радикальный метод. Прост в использовании – над жировиком делают разрез, после чего его удаляют. Плюсы этого метода – отсутствие рецидивов болезни. Минусы – остаётся шрам «на память». Поэтому этот способ редко используют для удаления липом на лице, шее.
- Лазерный. Удаление липом лазером под местным наркозом. Рубец после такой манипуляции практически незаметен.
- Миниинвазивный. Аналогичен хирургическому методу. Единственное отличие – надрезы производятся минимальных размеров. В результате шрамы почти не видны.
- Липосакция. Размягчение и «отсасывание» жировика с помощью специальной иглы. Шрамов и рубцов не остаётся. Однако есть шансы повторных образований липом.
Такое заболевание, как «липома», причины может иметь самые разные, и главное, не до конца изученные медициной. Но, как и любую болезнь, появление жировиков лучше предупредить, нежели лечить.
Народные способы
Народные методы лечения липом можно использовать как дополнительные. Основная рекомендация – вести правильный и здоровый образ жизни. Так, если появилась липома на спине, причины следует искать в тяжёлых условиях труда. Жировики на спине бывают чаще у грузчиков, которые подвергают эту часть тела постоянным нагрузкам. Поэтому главным решением для них будет более лёгкий труд.
Хорошим средством для лечения липом является настойка лимона с чесноком. Этот бальзам очищает сосуды и закупоренные железы. Благоприятное действие оказывает чайный гриб, который снижает уровень холестерина и выводит шлаки из организма.
Очень часто появляется липома на руке, причины которой могут скрываться в закупорке сальных желез. Помимо отваров и настоек, хорошо действуют в этих местах компрессы.
- Компресс из мёда и спирта (2:1). Полученную смесь втирают в уплотнение несколько раз в день.
- Компресс из лука и мыла. Запечённый лук смешать с одной столовой ложкой хозяйственного мыла, натёртого на терку. Компресс накладывать на жировик три – четыре раза в день.
- Ну и, конечно, компресс из каланхое. Разрезанные дольки листика прикладывать к липоме, закрепив компресс бинтиком. Повязку менять в течение дня.
Не стоит забывать и о правильном питании. К минимуму сократить употребление алкоголя и никотина, а также продукты с консервантами.
Осложнения болезни
Липома – жировое отложение под кожей, которое само по себе не так и страшно. Однако если учитывать, что липома причины возникновения может иметь разные (в том числе и нарушение обмена веществ, и гормональный сбой) – то о лечении этой болячки нужно задуматься немедленно.
Бывают случаи, когда простой и безобидный жировик перерастает в рак. Это происходит, когда липома капсулизируется, а внутри нее развивается патологическая флора. Образование игнорируется больным и не лечится, а в результате диагноз – «липосаркома» – злокачественная опухоль, состоящая с клеток, которые могут перерождаться из жировых отложений.
О том, что жировик воспалился, свидетельствуют:
- Покраснения, боль.
- Резкое увеличение в размерах.
- Наполнение липомы жидкостью.
В таких случаях нужно немедленно обратиться к специалисту для дальнейшей диагностики и лечения. Помните, своевременное обнаружение рака – это 50 % успешного лечения! А ещё проще произвести радикальное удаление липомы и не доводить свой организм до злокачественных опухолей.
Образование липом у детей
Достаточно часто это заболевание встречается именно у маленьких деток. Оно не представляет собой опасности, если не увеличивается в размерах и не имеет нагноений. Основное место, где появляется липома – на голове. Причины заболевания до конца неясны. Поэтому ребёнка надо показать специалисту и сделать необходимые анализы, чтобы исключить злокачественные опухоли.
Лечение недуга производят в основном хирургическим путём. Не стоит заниматься самолечением.
С липомой схожи по симптомам и другие сложные заболевания:
- Лимфаденит. Это воспаление лимфатических узлов. Напоминает небольшие шишки, которые чаще всего располагаются за ушами. Болезнь развивается на фоне инфекционных процессов в организме.
- Свинка или эпидермальный паротит. Для болезни характерно повышение температуры, озноб и слабость. А также образование шишек из-за воспаления слюнных желез за ушами. Свинка опасна тем, что вызывает серьёзные осложнения со здоровьем. Поэтому с лечением недуга временить не стоит.
- Свищ – это патологический канал между ушной раковиной и другим органом (шеей, горлом). Заболевание носит врождённый характер. Оно никак не беспокоит ребёнка, однако требует к себе особого внимания, так как может стать причиной воспалений.
- Кисты. Сопровождается появлением шишек на шее и голове в результате воспаления и нагноений в кистах. Эти образования – внутриутробный порок, встречающийся у пяти процентов детей. Лечение нужно проводить оперативно.
Так или иначе, любые образования на теле у детей должны быть осмотрены врачом. Специалист сам решит, страшны они для ребёнка или нет. В случае необходимости назначит лечение. Ни в коем разе нельзя заниматься самолечением. Так можно только спровоцировать рецидивы болезни.
Заключение
Липома – жировое образование под кожей, которое до поры до времени не имеет ничего общего со злокачественной опухолью. Распространённое место появления жировиков – руки, ноги, спина. Когда появляется липома на ноге, причины следует искать в гормональных нарушениях, а также в неправильном образе жизни. Загрязнённая экология, продукты с химическими добавками и холестерином также являются причиной жировиков. Лучшая профилактика – правильное питание и подвижный способ жизни.
Что такое жировик на теле?
Часто случается так, что на теле образовываются среднего размера уплотнения. Они обычно нежные и мягкие по текстуре, а также способны немного переместится в сторону при нажатии пальцем. На вид эти уплотнения как небольшая горошина, которая имеет способность в скором времени увеличиваться.
Частично жировик имеет схожесть с воспаленным лимфоузлом, правда, только снаружи. Зато его симптомы указывают на абсолютную разницу этих двух понятий. Если быть более точным, он представляет собой уплотнение, расположенное на поверхности кожи.
Причины возникновения жировиков
Большинство людей спрашивают: «Почему и от чего появляются жировики на теле?». Давайте разберемся.
Сейчас можно найти много различных предположений относительно того, как появляются эти коварные уплотнения. Они обычно возникают ни с того ни сего, и лишь некоторые случаи можно объяснить научным языком.
Жировики или липомы, появляются по причине загрязнения сальных желез или увеличения объема жировой массы в некоторых частях тела человека. Бывает и так, что липома возникает из-за нарушения работы некоторых органов ЖКТ, таких, как желчный пузырь, печень, поджелудочная и щитовидная железы, а также гипофиз. Часто дополнительным фактором, утяжеляющим состояние кожи человека, является его пристрастие к алкоголю, наличие злокачественной опухоли в дыхательной системе и диабета. Есть случай наследственного появления жировиков, зарегистрированный официально.
Эти некрасивые с виду и неприятные на ощупь уплотнения могут возникнуть из-за недостатка физической нагрузки и плохого питания.
Липомы могут быть как в единственном экземпляре, так и в множественном. Если наблюдается много жировиков — это свидетельствует о липоматозе. Данное заболевание не так страшно, как кажется, просто приносит организму человека некоторые неудобства, обусловленные внешним видом.
Появлению подкожных жировиков также способствует недостаток жизненно важных белков-ферментов.
Симптомы заболевания
Как выглядит жировик на теле? Почти все могут найти у себя среднего размера уплотнение. Его величина часто равняется обычному зернышку, но с течением времени жировик растет. Это можно легко проверить, если дотронутся до него.
Сначала липома напоминает воспаленный лимфатический узел, но главные симптомы говорят об обратном. Жировик в течении длительного периода времени достаточно сложно увидеть на коже, так как при его росте не ощущаются болевые покалывания. К тому же, если надавить на липому, то в итоге все равно ничего не почувствуешь. Появляется она чаще всего в местах скопления жировой ткани и способна возникнуть на любом участке тела. Бывало и такое, что жировик приходилось удалять из брюшной полости.
Основные неприятности, которые приносит липома, – это ее вид снаружи. Она выглядит так, потому что внутри присутствует гной и жировые отложения. Очень неприятно, когда липому нельзя скрыть никакими способами.
Как избавиться от недуга
Как лечить жировики? Чтобы избавится от липомы, стоит провести хирургическое вмешательство, потому что другие способы не эффективны. Это самый радикальный метод, но и в то же время самый быстрый и действенный. Если удалить жировик непрофессионально или наполовину, то это может стать причиной появления рецидива или обширного и многочисленного разрастания липомы по всему организму.
Показаниями к операции являются:
- наличие жировика огромного размера;
- локализация, когда появляются проблемы с работой организма (жировик находится по соседству с важными органами, давит на них и нарушает функционирование);
- внешний дефект.
Если жировик огромных размеров и находится в труднодоступном месте, то операцию проводят с использованием наркоза. В этом случае уже необходима госпитализация на срок от 1 до 2 дней.
Жировики небольших размеров удаляют под наркозом с использованием радиоволнового метода. Он имеет следующие положительные стороны:
- операция проходит без крови и болезненных ощущений;
- после всех процедур не наблюдается осложнений (заражения, отеки или нагноения);
- реабилитация проходит быстро, а ранка заживает по истечении 4-5 дней;
- косметическая сторона – после проведения операции не остается видимых рубцов;
- нет надобности в наложении швов;
- нет нужды в проведении госпитализации, по истечении 15 минут после операции можно спокойно отправляться домой;
- пациент сохраняет трудоспособность.
Липому можно удалить и с помощью пункционно-аспирационного метода, когда прямиком в уплотнение вводят специальную иглу и с помощью электроотсоса убирают весь жир и гной.
Положительными сторонами этого способа можно назвать:
- отсутствие всякого рода внешних дефектов на поверхности кожи, что является особенно важным, если жировик находится на лице или наблюдается липоматоз;
- ненадобность в наложении швов и перевязок;
- быстрое окончание операции (длится 10-15 минут), после чего можно идти домой.
Пожалуй, главным недостатком этого метода является его бесполезность в плане удаления жировика, который имеет внутри фибролипому.
А что Вы знаете о лечении экземы на руках? Проверьте свои знания и прочтите полезную статью.
Отчего на теле появляются родинки? Узнайте здесь интересную информацию.
Лечение в домашних условиях
Для того, чтобы расправится с жировиком дома, необходимо проделать следующее:
- начисто вымыть обе руки;
- продезинфицировать участок, где находится липома, замоченной в спирте ватой, а также очистить пальцы и иголку, которой будет проводиться процедура удаления;
- натянуть кожу вокруг жировика. С помощью продезинфицированной иглы продеть участок эпидермиса, расположенный под липомой;
- захватить медицинской иголкой внутренний сгусток жира и постараться аккуратно вытащить его из гнезда.
Если вышеуказанные манипуляции невозможно провести, стоит увеличить размер прокола или же сделать его в каком-нибудь другом месте.
- воспользоваться ногтем указательного пальца, чтобы вытащить липому из гнезда;
- в конце необходимо хорошо обработать порезы чистой продезинфицированной ватой.
Таким вот радикальным способом можно справится с жировиком в домашних условиях. Здесь важно помнить одно правило, что все вышеупомянутые манипуляции являются достаточно болезненными и могут запросто спровоцировать кровотечение, которое потом поспособствует возникновению следов на поверхности кожи, а чтобы они прошли, необходимо будет ждать пару дней. Чтобы не повторить этих ошибок, сначала лучше попробовать вылечить липому с помощью народных средств.
Лечение народными средствами
Жировики достаточно быстро проходят, если лечить их народными средствами. Народные методы не только не теряют своей популярности, а даже постоянно увеличивают ее.
Те, кто ратует за использование народных рецептов, со всей уверенностью заявляют, что липома может сама рассосаться, если постоянно заниматься физкультурой и придерживаться лечебного голодания. Также можно найти много статей, посвященных целительным возможностям перги, пчелиного хлеба и их эффективности в плане лечения жировика. Ниже представлены популярные народные рецепты.
Компресс из куриных яиц.
Для начала необходимо отделить пленку от яичной скорлупки. Эту пленку нужно прижать на место жировика. Бояться покраснений кожи и ее отеков совсем не стоит. По прошествии симптомов необходимо наложить новую пленку. Такого рода манипуляции необходимо проводить до того момента, пока не появится ожидаемый эффект.
Рецепт с золотым усом.
Нужно срезать молодой листок растения и размять руками, полученная мякоть накладывается на жировик и накрывается хлопчатобумажной тканью. Далее необходимо накрыть все это полиэтиленовой пленкой, а на самый верх положить двойным слоем хлопчатобумажную ткань и закрепить компресс эластичным жгутом, пластырем или марлевой повязкой. После 12 часов все это нужно повторить в том же порядке. Курс лечения продолжается 10-12 суток.
Корица от жировика.
Ее эффективность проверена не единожды. Курс лечения необходимо проводить, пока не наступит полное излечение. Все, что нужно сделать – съедать каждый день по 1-1,5 столовой ложки корицы.
Бальзам «Вьетнамская звездочка».
С его помощью можно быстро расправится с жировиком. Для этого необходимо смазывать его, пока уплотнение не исчезнет.
Все о причинах появления и лечении цветного лишая у человека можно узнать перейдя по ссылке.
Все про лечение перорального дерматита народными средствами расскажем в этой статье. Самые эффективные методы.
После перехода на страницу http://vseokozhe.com/bolezni/gribok/nogtei-na-nogax.html можно узнать все подробности о лечении грибка ногтей на ногах.
Профилактика
В обязательном порядке стоит применять необходимые меры по предотвращению рисков появления липомы. Нужно постоянно заниматься спортом, стараться правильно питаться и вести здоровый образ жизни, тогда риск появления липомы снижается до минимума.
Дома можно самостоятельно составить персональное меню, включив в него продукты, богатые витаминами и минералами. Также необходимо больше употреблять овощных и зеленых салатов, рыбы и фруктов. Что стоит избегать в первую очередь, так это курения и употребления алкоголя.
Необходимо убрать из ежедневного рациона консервы, жирную и копченую еду, соленья, разного рода острые специи, мучное и сладкое. Ни в коем случае нельзя запускать болезни желудочно-кишечного тракта. Стоит иногда проводить обследования у врача на наличие хронических болезней, проблем с печенью и почками.