Правильный уход за комбинированной кожей лица

Комбинированный тип кожи лица встречается чаще всего и многим кажется загадкой — как же именно за ней ухаживать. Определиться с уходом и ее лечением сложно, но разобравшись, можно достигнуть сбалансированной кожи.

Комбинированная кожа – это сочетание нескольких типов кожи лица. Чаще встречаются, когда некоторые части лица (зона щек и висков) сухие или шелушащиеся, в то время как центральная часть лица (лоб, нос, подбородок и лоб — Т-зона) жирная. Ест фак того, что со временем такая кожа может стать нормальной.

Причины возникновения комбинированной кожи

Первой причиной может являться генетика. Как правило, в областях около носа, лба и подбородка, сальные железы более активны, чем на других частях лица. Это может привести к более расширенным порам и черным точкам.

Важно помнить, что летом к комбинированной коже следует относиться как к жирной, а зимой наоборот, как к сухой.

Уход за комбинированной кожей лица

Очищение

Умывание стоит делать пенками или гелями для комбинированной или нормальной кожи лица, мыло для такой кожи не подходит. Так же можно использовать мягкое очищающее молочко. Вода должна быть прохладной или комнатной температуры. Горячая вода спровоцирует работу сальных желез, а холодная может привести к шелушению. Для умывания хорошо подойдут отвары трав, минеральная вода без газа или вода с уксусом (1 ч. ложку на литр воды). Такое умывание повысит кислотный барьер кожи и сопротивляемость к вредным микробам.

Тонизация

Многие забывают про тонизацию, а она так же важна в процессе ухода за кожей любого типа. Подойдут тоник или лосьон без содержания спирта, дабы не усугубить состояние сухих участков кожи. Можно подобрать как для комбинированной кожи, так и для каждого типа участков кожи в отдельности. Тонизация наладит процесс секреции желез, нормализует кислотность, сузит поры на жирных участках и увлажнит на сухих. Важно, чтобы в состав входили, противовоспалительные и увлажняющие компоненты (экстракты трав, салициловая кислота, пантенол).

Нанесение крема

Главное правило — крем не должен быть слишком жирным. Он должен содержать противомикробные компоненты, такие как ромашка, шалфей, подорожник, алоэ и другие. Для дневного ухода хорошо подойдет матирующий крем. Он предотвратит появление жирного блеска на Т-зоне и увлажнит. Для вечернего подойдет уже более питательный крем, который можно наносить только на сухие части лица.

Дополнительный уход

Более глубокое очищение производится с помощью мягких скрабов, пилингов, не содержащих грубых абразивов и щелочи. Скрабировать лицо надо деликатно и делать это где-то раз в неделю, и не использовать на воспаленной коже. После нанести маску для увлажнения. Скрабы и маски можно использовать как покупные, так и приготовленные дома, это уже как вам удобно. Главное, чтобы они подходили вашей коже и лучше, если они будут органическими.

Пара рецептов для приготовления дома

Скраб: понадобится сухая кожура от апельсина, перемолоть в блендере до состояния муки. Взять 1 ст. ложку такой апельсиновой муки и добавить в 2 ст. ложки натурального йогурта. Смешать и нанести на лицо, избегая участков глаз. Деликатно массировать все лицо пару минут и смыть прохладной водой.

Маска: в 30 мл. теплого молока добавить, растертую мякоть одного кусочка черного хлеба, 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку оливкового масла. Предварительно перед нанесением маски, надо увлажнить кремом сухие участки кожи. Нанести маску на 15-20 минут и смыть теплой или прохладной водой.

Может показаться, что уход за комбинированной кожей очень хлопотен. Для каждого участка нужен более индивидуальный подход, но со временем можно приноровиться и найти подходящие средства именно для вас, которые упростят уход за комбинированной кожей и сделают ее сбалансированной.

Умный блог о красоте и здоровье cleverblog.ru, 2015

Летняя жара

Под воздействием жары, ультрафиолета, пыли, кожа быстро теряет влагу и загрязняется. Поры расширяются, сальные железы работают в усиленном режиме, появляется жирный неэстетичный блеск.

Индивидуальной реакцией может стать изменение свойств кожи лица: она может стать жирной или сухой.

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, перед летним сезоном лучше провести тест: через 3 часа после умывания провести косметической салфеткой по разным участкам лица.

Летом уход за комбинированной кожей такой же, как за жирным типом:

• регулярные увлажняющие маски;
• тональные крема и пудры заменяются жидкими облегченными средствами или исключаются полностью;
• применение тонизирующих и увлажняющих средств — ледяных кубиков, специальных тоников, лосьонов;
• крема выбирают с увлажняющим и противовоспалительным эффектом;
• обязательно хотя бы раз в неделю проводить пилинг — фруктовый или с использованием скраба;
• процедура глубокого пилинга противопоказана в летнее время.

Для ледяных кубиков готовят травяные настои из ромашки, шалфея, березы, календулы, розмарина и замораживают в специальных формочках.

Если кожа пересушена, поможет увлажняющая маска из эфирных масел или крем после загара. Для приготовления маски смешивают по 2 капли масла розового дерева и масла герани. К ним добавляют 8 капель масла зародышей пшеницы. Маску наносят на лицо и оставляют на час. Остатки удаляют салфеткой.

Хорошим увлажняющим и тонизирующим эффектом для комбинированной кожи обладают зеленые маски из укропа и петрушки со сметаной. Они не только питают, но и разглаживают кожу и улучшают цвет лица.

Зимний холод

Холод и ветер являются факторами стресса для кожи — она обезвоживается, становится более тонкой и чувствительной.

Уход в зимнее время за комбинированным типом такой же, как за сухой или нормальной кожей.

В целом соблюдаются следующие принципы:

• для очищения кожи применяются гели или тоники без содержания спирта;
• области с сухой кожей очищают специальными косметическими сливками;
• увлажняющие средства и содержащие воду наносят на лицо не менее чем за час до выхода из дома;
• для разных участков используют лосьоны для разных типов кожи;
• маски на разные участки накладываются в соответствии с их типом;
• регулярный пилинг на участках с жирной кожей.

Питательные и увлажняющие маски лучше воспринимаются кожей в вечернее время, поэтому их лучше накладывать перед сном.

В это время наиболее показаны зимние маски с защитным эффектом. Хорошим эффектом обладает маска из кашицы льняного семени: 2 столовые ложки льняного семени варить в 2 стаканах воды до образования кашицы. На жирную кожу маску наносят теплой, на сухую кожу – холодной. Продержать 15-20 минут, смыть теплой водой.

Склонная к жирности

Как правильно ухаживать за жирной и комбинированной кожей? Для умывания утром нельзя использовать средства, содержащие спирт, поскольку он очень вреден как для сухой кожи, и для жирной. Хорошо подходят специальные гели для комбинированной или нормальной кожи.

Для улучшения кислотного барьера комбинированной кожи применяются:

1. Кисломолочные маски (можно заменить простоквашей или йогуртом).
2. Использование при умывании подкисленной уксусом воды.
3. Умывание отварами из трав — ромашка, мята, алое, липа.

Для избавления от мешков под глазами можно использовать чайные пакетики, смоченные в теплой воде. Их прикладывают в теплом виде на 10-15 минут.

Очистку скрабом делают не более 3 раз в неделю, выбирая деликатные средства без тяжелых абразивов, спирта и щелочных средств.

Увлажнение — необходимая процедура по уходу за смешанным типом кожи, чтобы не было эффекта стянутости и шелушения на сухих участках и лоснящегося эффекта на жирных участках.

Основные уходовые процедуры: очищение, тонизация, нанесение крема, проводятся с учетом индивидуальных особенностей. При очищении используются щадящие средства: пенки, молочко, но ни в коем случае не мыло и не горячая вода.

Для очищения выбирают некомедогенные средства (средства без эффекта блокирования пор). Комедогенным действием отличаются масла: миндальное, из персиковых косточек, кокосовое, а также олеиновый спирт.

Для тонизирования кожи и нормализации ее кислотности применяются средства с экстрактами трав, пантенолом, бисабололом, салициловой кислотой, обладающие противовоспалительным и увлажняющим эффектом.

Жирная кожа достаточно грубая, отличается неэстетичным блеском и расширенными порами. Очищать ее нужно 2 раза в день: утром и вечером, щадящими средствами. Кремы выбирают не подсушивающие с матирующим эффектом.

Зимой она менее жирная, поэтому для ухода используются кремы для нормальной кожи лица в виде эмульсии или гидрогеля.

Принципы выбора крема

Рекомендации по выбору крема для комбинированной кожи лица:

1. Исключаются жирные кремы.
2. Для дневного использования выбирают средства с матирующим эффектом.
3. В составе должны быть натуральные масла и травяные экстракты.

Если в составе крема есть минеральные масла, пользы от него ждать не стоит, поскольку такие вещества ведут к закупориванию пор.

Ухаживающие средства

При покупке специальных средств в магазине обращают внимание на их назначение — для смешанного или комбинированного типа кожи лица.

Маски и скрабы из ржаного хлеба сухую кожу увлажняют, а жирную очищают. Для их приготовления ломтик ржаного хлеба заливают кислым молоком или кефиром. Для скраба в полученную массу добавляют чайную ложку соды. Скраб наносят на лицо и массируют в течение 1-2 минут, затем смывают чуть теплой водой.

Для увлажнения сухих участков кожи хорошо подходит скраб из сухой апельсиновой корки и йогурта. Сухую цедру измельчить в блендере, 1 столовую ложку смешать с 2 столовыми ложками йогурта. После нанесения на лицо массируют в течение 2-3 минут, смывают теплой водой.

Скраб из кашицы льняного семени и творожный скраб с рисовой мукой не только очищают кожу, но и покрывают ее защитной пленкой, что немаловажно для зимнего периода. Для скраба из творога смешивают творог и рисовую муку в равных пропорциях.

Возрастные особенности

Чаще смешанный тип кожи встречается в возрасте до 30 лет. В подростковом и юном возрасте жирная кожа вызывает беспокойство появлением черных точек, угревой сыпью и другими неприятностями.

За жирными участками нужен правильный уход для предупреждения появления угрей, а сухие участки нуждаются в увлажнении.

При правильном уходе со временем состояние кожи нормализуется.

Дифференцированный подход для каждого участка — самый важный принцип в уходе за подростковой кожей смешанного типа.

Существует мнение, что с возрастом комбинированная кожа приобретет свойства сухой либо жирной кожи.

Как правило, после 30 лет возникает необходимость стимуляции восстановительного эффекта. Для борьбы с возрастными проявлениями используются не только дневные, но и ночные кремы. Кроме питания и увлажнения, они обладают наилучшим лифтинговым действием.

Для сияющей здоровьем кожи важны не только косметические средства. Гораздо существеннее помогают ее красоте свежий воздух, здоровый сон, правильное питание, достаточное количество жидкости и хорошее настроение.

Поделиться с друзьями:

Характеристика комбинированного (смешанного) типа кожи

Комбинированная кожа характеризуется ровным цветом, относительно здоровым внешним видом и большими порами на жирных участках.

Так как при комбинированной коже щеки, кожа вокруг глаз, шеи и на висках – сухая или нормальная, а кожа на носу, лбу и подбородке (в так называемой Т-зоне) – жирная, то при неправильном уходе возникают косметические дефекты: в Т-зоне могут появляться неприятные черные точки, а кожа щек может начать шелушиться. Для лечения угревой сыпи на жирных участках смешанной кожи можно применять антисептические средства на основе салициловой кислоты.

Уход за комбинированной кожей

При уходе за смешанной кожей лица нужен дифференцированный подход, поскольку жирной коже умывание полезно, а сухую кожу эта процедура пересушивает еще больше.

Уход за смешанной кожей по временам года

Летом

жарким летом уход за смешанной кожей лица должен проводиться, как за жирной: сюда входит очищение гелями с противовоспалительными веществами, регулярное применение масок, очищение при помощи скрабов.

Зимой

зимой, при минусовых температурах, за кожей лица смешанного типа нужно ухаживать, как за сухой: наносить на лицо крем за 30 минут до выхода на мороз, очищать скрабами не чаще раза в неделю.

Весенний и осенний уход

весенний уход за смешанной кожей: весной особое внимание следует уделить Т-зоне, которая после зимы будет особенно жирной: поэтому придется чаще, чем обычно, промакивать кожу специальными салфетками и провести серию косметических процедур для того, чтобы сделать кожу менее жирной.

Основные особенности ухода за смешанной кожей

Умывание водой комнатной температуры

При уходе за смешанной кожей лица нужно избегать горячей и холодной воды, поскольку такая вода усиливает работу сальных желез и увеличивает жирность кожи (используйте для умывания воду комнатной температуры).

Следует отказаться от туалетного мыла

Не стоит применять для умывания туалетное мыло, оно может пересушить сухие области комбинированной кожи и вызвать их шелушение.

Использование тоников

Для ухода за смешанной кожей лучше всего использовать два вида тоника: тоник для жирной кожи – для Т-зоны и тоник для сухой кожи – для щек и шеи.

Правильный выбор  косметических средств

При выборе косметических средств, помните, что камедогенными являются такие вещества: ланолин, изостеариновый и олеиновый спирты, масло персиковых косточек. Чтобы не навредить своей коже, избегайте косметических средств с этими веществами.

Использование салфеток для вытирания лица

После умывания кожу смешанного типа лучше всего промакивать салфеткой, а не вытирать полотенцем, чтобы не стимулировать выработку кожного сала.

Применение масок

Маски при комбинированной коже лица нужно делать не менее 2-х раз в неделю. При этом на Т-зону рекомендуется наносить очищающую маску, а на щеки и скулы – увлажняющую.

Использование тонального крема вместо пудры

При комбинированной кожи лица не рекомендуется использовать пудру, так как ее смесь с кожным салом забивает поры и провоцирует их воспаление. Лучше подобрать себе тональный крем на водной основе, они обычно маркируются «oil-free» ил «non-oil».

Очищение комбинированной кожи

По утрам комбинированную кожу можно очищать при помощи умывания специальным гелем для комбинированной кожи.

Так как во время сна кожа продолжает выделять кожное сало, то оно накапливается и образует пленку. Поэтому умывание по утрам можно проводить при помощи специальной щеточки для лица. Нанесенный на мягкую щетинку такой щеточки гель лучше вспенивается и глубже проникает в поры, эффективнее удаляет жир. Такая ежедневная процедура поможет избежать закупоривания пор, образования черных точек и камедонов.

Если есть время, то по утрам после умывания можно проводить еще одну очистительную процедуру: при помощи ватного тампона наносить на кожу лица небольшое количество кефира или сыворотки, которые тщательно смывать через пару минут проточной водой. После такой очистительной процедуры исчезнет ощущение жирности кожи, она станет гладкой и шелковистой.

По вечерам на смешанную кожу можно нанести косметическое молочко при помощи ватного шарика, аккуратно помассировать несколько минут кожу кончиками пальцев, после чего смыть молочко прохладной проточной водой.

После того, как кожа высохнет, можно  протереть ее лосьоном для комбинированной кожи. Задача лосьона или тоника – нормализовать кислотность кожи, предотвратить воспалительные процессы и сузить поры на жирных участках. Для этих целей подойдут лосьоны с пантенолом, бисабололом и экстрактами трав.

Также, для смешанной кожи будет полезно умывание настоем из трав. Эту процедуру лучше проводить вечером перед отходом ко сну. Для этого примерно за 1 час до умывания нужно залить одним литром кипятка 2 щепотки липового цвета. Через час настой процедить и умыть лицо и шею после основного очищения. Для профилактики обезвоживания кожи в такой настой для умывания можно добавлять немного сока алоэ. Эту же процедуру можно проводить настоем из ромашки.

После умывания на предварительно обсушенную кожу нужно наносить, соответственно, дневной или ночной крем.

Применение скрабов при смешанном типе кожи

Применять скрабы при таком типе кожи можно не более 3-х раз в неделю. Скраб для комбинированного типа кожи не должен иметь в своем составе грубых абразивных веществ, щелочей или спирта, которые стимулируют выработку кожного сала и пересушивают кожу.

Лучше всего изготовить скраб самостоятельно:

Скраб из черного хлеба и кефира

Мякиш черного хлеба залить кефиром, добавить 2 ч. л. соды и перемешать. Затем нанести на лицо и осторожно помассировать в течение нескольких минут, а потом смыть. Этот скраб увлажнит сухие участки и очистит жирные.

Скраб из апельсиновых корочек и йогурта

Сухие апельсиновые корочки перемолоть в муку. На 1 ст. л. получившейся муки брать 1 ст. л. домашнего несладкого йогурта. Полученную массу наносить на лицо и втирать в кожу 2-3 минуты круговыми движениями, затем смывать водой (теплой).

Маски для комбинированной (смешанной) кожи

Маски для кожи бывают очищающими, восстанавливающими и питательными.

Очищающие маски

Маска из овсянки и молока

Перемолоть в кофемолке в муку 1 ст. л. овсянки, добавить немного молока и хорошо перемешать, после чего нанести на кожу и через четверть часа смыть. Молоко можно заменить ромашковым отваром.

Маска из белой глины и лимона

3 ч.л. белой глины смешать с соком дольки лимона и полученную кашицу нанести только на область Т-зоны. Смывать такую маску нужно после полного высыхания теплой водой.

Восстанавливающие маски

Маска из огурца, яйца и оливкового масла

1 огурец очистить и натереть, добавить сырой белок 1 яйца и немного оливкового масла. Полученную смесь нанести при помощи ватного диска на очищенную кожу, смыть через 20 минут. Огуречная маска снимет отечность под глазами и припухлости на лице, освежит кожу.

Маска из тыквы, оливкового масла и картофеля

50 г тыквы очистить от кожуры и семечек и отварить, затем натереть ее, добавить в полученное пюре 1 ст. л. картофельного крахмала и немного оливкового масла, смешать в блендере. Маска из тыквы обладает регенерирующими свойствами, увлажняет кожу. Ее нужно нанести на кожу и оставить на 20 минут, потом аккуратно смыть.

Питательные маски

Маска из творога и молока

Небольшое количество творога (желательно, жирностью 0%) смешать с необходимым количеством молока до образования густой кашицы. Эту смесь нужно нанести на кожу лица, кроме кожи вокруг глаз, смыть примерно через четверть часа.

Маска из дыни и кефира

Кусочек дыни размять до состояния кашицы, смешать с кефиром, нанести на лицо примерно на 20 минут. После чего смыть. Эта маска из дыни не только питает кожу, но и сужает поры.

Маска из семян льна

Семена льна смолоть в кофемолке, добавить воды и довести до кипения, чтобы образовалась клейковина. Затем немного остудить и нанести на сухую кожу лица: щеки и скулы, а также на кожу шеи. После высыхания смыть.

Маска из дрожжей

На 2 ч.л. дрожжей взять столько же сметаны, тщательно смешать стакане и опустить его в емкость с горячей водой. Маска готова, как только смесь начнет бродить. Наносить ее нужно на предварительно очищенную гелем и смазанную легким кремом кожу лица. Смывать водой через 10-15 минут. Такая маска обогащает кожу витаминами и сужает поры.

Ухаживающая косметика за смешанной кожей

Для ухода за смешанной кожей вам понадобятся:

• дневной крем для лица;
• ночной крем для лица;
• косметическое молочко;
• тоник для жирной кожи и тоник для сухой кожи;
• мятная или термальная вода;
• очищающие, питающие и восстанавливающие маски (с пометкой «для комбинированной кожи»);
• мягкий скраб;
• матирующие салфетки.

Крем, предназначенный для смешанной кожи лица, должен иметь особые свойства. Желательно, чтобы в нем содержались противовоспалительные компоненты, такие как экстракты ромашки, календулы, подорожника или шалфея. Крем для ухода за смешанной кожей не должен быть жирным: для смешанной кожи выбирайте крема с натуральными маслами ши или макадамии. Зимой при отрицательной температуре воздуха, можно использовать более плотный ночной крем в качестве дневного для дополнительной защиты кожи.

Для того чтобы эффект от ухода за кожей смешанного типа был максимально эффективным, жирную кожу лица нужно обрабатывать специально разработанным для такой кожи тоником, благодаря которому кожа на щеках, лбу и носе не будет блестеть. При этом сухую кожу щек и шеи не нужно подвергать дополнительному пересушиванию, поэтому эти зоны лучше протирать легким тоником для сухой кожи.

Для очищения кожи смешанного типа лучше всего подходит косметическое молочко, оно избавляет от жирного блеска и мягко очищает сухую кожу. Мятная и термальная вода будет полезна для жирной кожи, и не нанесет вреда сухой коже.

Маски для смешанной кожи, как и скраб, можно приготовить самостоятельно: так вы сможете сэкономить деньги и точно будете уверены, что никакие ненатуральные вещества не навредят вашей коже.

Особенно жирные участки смешанной кожи можно в течение дня промокать матирующими салфетками, которые эффективно впитывает излишек жира с лица, когда нет возможности освежить кожу тоником или тщательно очистить.

Видео

Профилактика преждевременных возрастных изменений

Для того чтобы кожа оставалась молодой, упругой и подтянутой, за ней нужно ежедневно (утром и вечером) ухаживать при помощи косметических средств и процедур. Кроме того, нужно не злоупотреблять алкоголем, отказаться от табакокурения, ограничить прием пересоленной пищи (чтобы избежать задержки воды в организме) и сладкого (чрезмерное употребление сладкого провоцирует появление прыщей), выпивать в день не менее двух литров воды (чтобы избежать обезвоживания организма).

В возрасте после 35 лет к основным ухаживающим средствам можно подключить кремы с пометкой «anti-age» и «anti-rides», которые замедляют образование морщин и подтягивают кожу. Очищение кожи в зрелом возрасте лучше начинать с отшелушивающих средств, содержащих альфа-гидроксикислоты – фруктовые кислоты, являющиеся на сегодняшний день наиболее эффективными омолаживающими средствами.

Этап №1. Очищение кожи

1. Утреннее пробуждение должно начинаться с тщательного умывания. Отдавайте предпочтение средствам, разработанным специально для смешанного типа кожи. К ним относятся гель, пенка, мусс, пилинг с мягкими частицами. Внимательно читайте графу «состав» перед покупкой, в ней не должно содержаться спирта, ацетилсалициловой кислоты, активированного угля и других подсушивающих компонентов.
2. Некоторые девушки и женщины предпочитают умываться настоем на основе лекарственных растений, и это неудивительно. Травы идеально подходят практически для всех типов кожи. Они также обладают бактерицидным, успокаивающим и увлажняющим эффектом. Каждое растение включает определённый набор элементов, которые положительно влияют на сухую и жирную кожу (смешанный тип).
3. Главной проблемой комбинированного типа кожи считается заниженный кислотный барьер, который не предотвращает скопление микробов в порах, вызывая воспаление. Возьмите за привычку в утреннее время суток использовать молочные продукты для нормализации кислотно-щелочного баланса. Смочите в жирном кефире косметический спонж, протрите поверхность лица и оставьте на 10 минут. По истечении времени умойтесь талой водой или минералкой с газом.
4. В случаях, когда под рукой не оказалось кефира, очищайте кожу уксусным раствором. Смешайте 30 мл. столового уксуса с 1,3 л. прохладной воды, перемешайте. Смочите в средстве ватный диск, протрите кожу лица, уделяя должное внимание Т-образной зоне, крыльям носа, лбу, подбородку, вискам. Не смывайте средство обычной водой после завершения процедуры.
5. Особенно эффективным составом для умывания считается отвар на основе соцветий липы. Чтобы правильно приготовить настой, залейте 25 гр. липы 1 л. крутого кипятка, оставьте на 1,5 часа. По истечении данного срока процедите, умойтесь обычным образом. Сцеженные травы можно использовать в качестве компресса при опухлости век, а также устранения тёмных кругов под глазами.
6. Особое внимание стоит уделить умыванию в зимний, осенний и весенний периоды. Готовьте отвар на основе ромашки и сока алоэ вера. Благодаря очищающим и питательным свойствам средство идеально подходит для комбинированного типа кожи. Заварите 60 гр. ромашки в 1,8 л. горячей воды, подождите 1 час. После этого срока процедите состав, добавьте 60 мл. сока алоэ вера. Умывайтесь обычным образом до тех пор, пока раствор не закончится. Средство насыщает клетки кислородом, увлажняет область вокруг глаз и нормализует деятельность сальных желез.
7. Девушкам, которые устали бороться с камендонами, высыпаниями и чёрными точками, рекомендуется использовать специальную щёточку. Инструмент продаётся в косметическом магазине или аптеке. Чтобы использовать его правильно, наносите на щетину гель для умывания, затем тщательно обрабатывайте места с повышенной сальностью в течение 1 минуты.

Этап №2. Удаление ороговевших частиц

1. Комбинированная кожа нуждается в тщательном удалении мёртвых клеток, которые в сочетании с подкожным салом закупоривают протоки. Чтобы избежать негативных последствий в форме воспалений и гнойников, используйте скрабы и пилинги. Рекомендуемая частота применения составов варьируется от 1 до 2 раз в неделю. При этом должное внимание необходимо уделять Т-образной области, лбу, подбородку.
2. Если вы используете покупные средства, обращайте внимание на их состав. Препараты не должны содержать щёлочи, спирта. В редких случаях допускается использование скрабов с активированным углём, но всё же рекомендуется отдавать предпочтение более натуральным составам (кофейная гуща, абрикосовые и персиковые косточки).
3. Процедура скрабирования отличается от пилинга тем, что последний вариант более щадящий. Если у вас нет проблем с повышенной сальностью, отдавайте предпочтение именно ему. Сделать пилинг можно самостоятельно: залейте мякиш чёрного хлеба кефиром или кислым молоком, всыпьте 35 гр. питьевой соды, перемешайте. Смочите лицо водой, наносите состав на кожу круговыми движениями, тщательно втирая на протяжении 3 минут. Проделывайте подобные манипуляции 1 раз в 2 недели, в результате вам не придётся использовать дополнительные отшелушивающие процедуры.
4. Не менее эффективным скрабом считается состав на основе апельсиновой цедры. Чтобы его приготовить высушите в духовке кожуру, затем измельчите её в порошок при помощи блендера или кофемолки. Смешайте 30 гр. состава с 40 гр. натурального густого йогурта, наносите круговыми движениями на проблемные участки кожи. Длительность процедуры — 3—5 минут, не дольше.
5. В зимний период времени кожа нуждается не только в удалении мёртвых частиц, но и в интенсивном питании. По этой причине рекомендуется готовить более жирный скраб, покрывающий лицо защитной плёнкой. Смешайте в один состав 25 гр. рисовой муки, 15 мл. оливкового масла, 50 гр. жирного творога, 20 гр. тростникового сахара. Умойтесь тёплой водой, затем проведите скрабирование в течение 2 минут.

Этап №3. Увлажнение кожи

1. После тщательного очищения комбинированная кожа нуждается в увлажнении. Для этих целей вы можете использовать специальные гидрогели или сыворотки, которые на 70% состоят из воды и растительных экстрактов. Отдавайте предпочтение средствам с учётом возраста. Уделяйте особое внимание уходу за кожей в зимний и летний периоды, когда дерма сильно пересушена.
2. Особенностью подбора кремов для смешанного типа кожи принято считать то, что вам необходимо использовать два состава одновременно. Для Т-образной зоны, подбородка, лба и висков подойдёт гель с подсушивающим эффектом. В это же время щёки нуждаются в интенсивном увлажнении, следовательно, состав необходимо покупать для нормальной или сухой кожи.
3. Приобретайте крема и сыворотки с экстрактами лекарственных растений. Наиболее действенными и полезными считаются шалфей, липа, герань, ромашка, чабрец, подорожник, тысячелистник. Обратите внимание на косметику «Чистая линия» (Россия), она на 80% состоит их перечисленных ингредиентов. В составе также должны присутствовать эфирные масла (пачули, ши, иланг-иланг, розы, эвкалипта и пр.).
4. Многие девушки успешно используют домашние маски для интенсивного увлажнения. Чтобы правильно приготовить смесь, нагрейте в микроволновке или на водяной бане 70 мл. жирных сливок, добавьте 40 гр. овсяных отрубей и дождитесь набухания. Слейте лишнюю жидкость, нанесите состав на лицо и оставьте на 10 минут.
5. Не менее эффективной считается маска на основе дыни. Очистите от кожуры дольку дыни, измельчите плод в блендере или пропустите через сито до состояния каши. Смешайте полученную массу с 50 мл. жирного кефира или простокваши, покройте кожу, смойте через четверть часа.
6. Отлично увлажняют и очищают комбинированную кожу пивные дрожжи. Смешайте 40 гр. продукта с 20 мл. раствора перекиси водорода (3%), добавьте 35 гр. мёда и 10 мл. оливкового масла. Наложите на кожу тонким слоем, не затрагивая область вокруг глаз. Выдержите 15 минут, смойте.
7. Если вас беспокоят чёрные точки, которые образуются только в некоторых местах, вытяните загрязнения белой глиной. Она подсушивает кожу, но в сочетании с натуральными маслами эффективно её увлажняет. Смешайте 40 гр. глины с водой согласно инструкции, влейте 15 мл. касторового масла, сделайте маску и выдержите её четверть часа.
8. Интенсивным увлажнением обладают огуречные маски. Пропустите через блендер половину огурца, смешайте его с яичным белком и добавьте немного овсяных хлопьев. Распределите по лицу, оставьте на 20 минут. По истечении срока не торопитесь смывать, помассируйте кожу ещё 3 минуты.

Этап №4. Питание кожи

1. Как в случае с увлажнением, питание кожи комбинированного типа происходит одновременно двумя средствами. Область щёк и скул покрывается кремом для сухой кожи, а Т-образная зона, подбородок, виски и лоб — кремом для жирной кожи. При этом в зимнее время года необходимо использовать продукцию «2-в-1» для комбинированного типа.
2. Летом обращайте внимание на то, чтобы крем имел защиту от ультрафиолетового излучения. То же самое относится к посещению солярия, наносите защитные средства. Внимательно следите за количеством выпитой жидкости, оно не должно быть менее 2,7 л. в сутки.
3. Питательные средства наносятся 2 раза в сутки летом и 3 раза в день зимой. При этом важно уделять внимание области под глазами, шее и зоне декольте. Ни в коем случае не оставляйте крем на ночь, иначе кожа не сможет дышать. Покрывайте эпидермис кремом, а затем удаляйте излишки бумажной салфеткой (по истечении 15 минут).
4. Несколько раз в неделю делайте питательные маски. Самой эффективной из них считается морковная. Натрите на мелкой тёрке 1 плод, смешайте с 15 мл. растительного масла, добавьте 10 гр. желатина. Дождитесь набухания, распределите тонким слоем по эпидермису, смойте через 25 минут.
5. Насытить кожу полезными элементами и предотвратить шелушение отдельных зон поможет сметана. Смешайте 50 гр. продукта с 20 гр. льняных отрубей, добавьте 1 перепелиный желток и взбейте вилкой. Нанесите на кожу, подождите полчаса, смойте тёплым отваром ромашки.

Косметический лёд для комбинированной кожи

Несмотря на всё многообразие масок и ухаживающих средств, вы не найдёте в продаже косметический лёд. Его можно приготовить самостоятельно, затратив при этом считанные копейки. Протирание кожи косметическим льдом насытит дерму кислородом, уберёт отёчность и повысит выработку коллагена. Частота процедуры — 2 раза в сутки по 3 минуты.

1. Заварите 60 гр. шалфея, 40 гр. липового цвета, 25 гр. тысячелистника в 350 мл. крутого кипятка. Настаивайте состав 1,5 часа, затем процедите (можно пропустить данный этап), разлейте по формам и заморозьте.
2. Отправьте в эмалированную кастрюлю 100 гр. берёзовой коры и 20 гр. коры дуба, залейте фильтрованной водой, поставьте на огонь. Прокипятите смесь около получаса, затем профильтруйте и отправьте на заморозку. Средство нормализует деятельность сальны желез, устраняет закупорку пор.
3. Возьмите 10 гр. листьев мяты, 55 гр. розмарина, 45 гр. ромашки. Залейте перечисленные растения горячей водой, дайте настояться порядка получаса. Пропустите состав через ватно-марлевый фильтр, разлейте по пакетам для льда, отправьте в морозилку.
4. Обдайте 300 мл. крутого кипятка 65 гр. шалфея, 35 гр. тысячелистника, 80 гр. женьшеня. Заваривайте травы 1 час, затем процедите, капните по 3 мл. эфирного масла пачули и грейпфрута. Заморозьте, применяйте по назначению.
5. Возьмите зелёный или байховый чай в пакетиках, заварите 2 шт. в горячей воде, дайте постоять 20 минут. Разлейте по пакетам для льда или формочкам, поместите в морозилку. Особенно эффективно состав устраняет отёки под глазами.

Комбинированная кожа требует бережного ухода, по этой причине она включает в себя несколько этапов. Проводите ежедневное очищение специальным муссом или умывайтесь отваром на основе лекарственных трав. Делайте увлажняющие и питательные маски, 2 раза в сутки протирайте кожу косметическим льдом. Подбирайте крем правильно: для щёк — увлажняющий, для лба, висков, крыльев носа и подбородка — подсушивающий.

Особенности комбинированной кожи лица

В Т-образной зоне лица расположено очень много сальных желез, именно они и провоцируют избыточное выделение секрета, что приводит как раз к излишней жирности. На скулах, щеках и лбу кожа будет нормальной – ровный цвет, отсутствие высыпаний и угрей, никакого блеска. Редко, но встречаются девушки, у которых кожа на щеках, лбу и скулах носит сухой тип – в таком случае для нее будет характерным шелушение, воспаление и периодическое покраснение. Кстати, если кожа лица вне Т-образной зоны сухая, то дама отметит у себя появление ранних морщинок – это одна из особенностей такого типа кожных покровов.

Примечательно, что летом и весной кожа лица комбинированного типа выглядит жирнее, чем обычно, а вот в холодное время года склонна к шелушению даже в Т-образной зоне. Такая вариативность типа кожи лица требует особого внимания и грамотно проводимых процедур по уходу.

Обратите внимание! Как правило, у женщин в возрасте 35 лет комбинированный тип кожи лица переходит в нормальный, и все вышеописанные проблемы исчезают сами по себе.

Ежедневный уход за комбинированной кожей

Нужно учитывать особый тип кожи лица и применять специальные косметические средства для ухода – это непременное условие для поддержания здоровья кожи и сохранения красоты.

Очищение

Утреннее очищение комбинированной кожи следует проводить с помощью пенки для умывания, которая предназначена для нормальной или комбинированной кожи. Ее берут в небольшом количестве на кончики пальцев рук, затем распределят по лицу и смывают прохладной водой. Для очищения жирных участков лица целесообразно использовать спонж – специальное косметическое приспособление, которое, благодаря своей структуре, имитирует легкий пилинг. Особое внимание обратите на температуру воды – она должна быть именно прохладной, так как теплая и горячая усиливают шелушение и выработку секрета сальными железами.

После того, как процесс умывания окончен, лицо нужно обработать тоником или лосьоном, который предназначен именно для рассматриваемого типа кожи лица.

Обратите внимание: если женщина с комбинированным типом кожи лица находится в возрасте 35 лет, то во избежание последствий возрастных изменений ей нужно день начинать с применения специальных кремов, которые способны отшелушивать чешуйки.

Увлажнение кожи

Если на лице имеются высыпания, то их можно удалить любым средством, в составе которого имеется салициловая кислота. На всю остальную часть лица наносится обычный увлажняющий крем, причем, тут совсем не обязательно приобретать средство для смешанного типа кожи – подойдет любое.

Если кожа лица женщины уже претерпевает возрастные изменения, то после утреннего умывания на лицо нужно нанести специальные средства, в составе которых присутствуют либо гиалуроновая кислота, либо ретинол. Обычно такие компоненты присутствуют в косметических сыворотках.

Защита

Перед выходом на улицу при комбинированном типе кожи лица рекомендуется наносить специальные дневные крема с ультрафиолетовой защитой.

Только после проведения всех указанных этапов ухода за комбинированной кожей лица можно накладывать макияж. А вот вечером нужно просто очистить лицо с помощью специального тоника (процедуру с мылом лучше не проводить) и нанести на сухие/нормальные участки лица жирный крем, а вот на Т-образную зону – подсушивающий.

Да, процесс ежедневного ухода за комбинированной кожей лица достаточно трудоемкий, но только так можно будет не только добиться отличного внешнего вида, но и поддержать кожу, напитать ее витаминами и предотвратить негативное влияние внешних факторов.

Маски для комбинированной кожи лица

Рассматриваемый тип кожи лица не только при ежедневном уходе требует внимательного отношения – маски также должны подбираться с учетом типов присутствующей кожи.

Для Т-образной зоны

Эта зона всегда отличается жирностью, поэтому для ухода за ней можно и нужно использовать маски из меда и других компонентов:

2. Смешать столовую ложку меда и один яичный белок, затем положить столовую ложку измельченных с помощью блендера овсяных хлопьев. Такая маска не просто питает кожу и сужает поры, но и активно очищает ее от загрязнений, что автоматически уменьшает количество высыпаний и угрей в Т-образной зоне.
3. Две столовые ложки меда следует смешать с таким же количеством измельченных овсяных хлопьев. Этот простейший состав очищает жирную кожу от загрязнений, способствует высушиванию кожи.
4. Смешать в равных количествах сок свежего огурца и мед, все тщательно размешать. Затем взять марлю, сложенную в 2-4 слоя и смочить ее в готовом средстве. Марлевую салфетку следует положить на Т-образную зону, слегка прижать к коже и оставить на 15-20 минут.
5. Еще один рецепт компресса – смешать столовую ложку меда, половину стакана теплой воды и столовую ложку сока алоэ. В готовом средстве смочить марлевую салфетку, наложить на Т-образную зону лица и сверху накрыть платком или шарфом. Время компресса – 10 минут.
6. Смешать мед, муку из овса и молочную сыворотку в таких пропорциях, чтобы «на выходе» получилась густая кашицеобразная масса. Полученная масса отлично очищает жирную кожу, сужает поры и способствует снижению уровня секреции сальных желез.

Помните, что перед тем наносить маску на Т-образную зону лица, кожу нужно тщательно очистить. После того как маска будет смыта теплой водой, нужно просушить лицо (не растирать полотенцем!) и нанести на него тот крем, который был выбран для ухода за комбинированным типом кожных покровов. Частота применения вышеуказанных масок не должна быть более 3 раз в неделю.

Для всего лица

2. Обезжиренный творог нужно смешать с молоком, в результате должна получиться однообразная масса средней густоты (можно для смешивания использовать блендер). Готовое средство наносится на кожу лица и выдерживается 10-20 минут, затем смывается теплой водой. Творог с молоком питает кожу, восстанавливает ее и предупреждает появление воспалительных процессов на ее поверхности.
3. Сварить манную кашу по классическому рецепту на воде. Каша должна быть достаточно густой. Нужно дождаться, пока каша станет едва теплой, отобрать из посуды 2 столовой ложки блюда и добавить к ним 1 яичный желток, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку виноградного сока. Эта маска, после 20-мнутной выдержки на лице, отлично тонизирует кожу лица, избавляет от признаков возрастных изменений и подсушивает кожу, что будет совсем не лишним в Т-образной зоне.
4. В летний период можно воспользоваться свежими ягодами – нужно смешать в блендере малину и клубнику в равных количествах, полученный фруктовый «мусс» нанести на кожу лица. Время выдержки маски – 20 минут, затем ее смывают теплой водой, а кожу смазывают увлажняющим кремом.
5. Есть и овощная маска, для которой понадобится взять измельченную мякоть картофеля, огурца или помидора. Обратите внимание: смешивать эти овощи нельзя, нужно использовать какой-то один из предложенных. Мякоть овощей можно в «чистом виде» накладывать на предварительно очищенную кожу лица, а можно добавить к ней и немного овсяной муки, «связать» мякоть овощей и сделать ее более плотной. Время нахождения маски на лице составляет 20 минут, затем все смывается теплой водой.

Рекомендуем прочитать:  Маски для комбинированной кожи лица 

Обратите внимание на некоторые особенности масок для лица с комбинированным типом кожи:

• нельзя их менять слишком часто – лучше выбрать что-то одно и сделать курс масок;
• 1-2 процедуры не даст никакого эффекта, а вот 10-12 процедур уже покажут, насколько правильно был выбран рецепт маски;
• если в рецепте маски ля комбинированного типа кожи лица присутствуют овощи или фрукты/ягоды, то нужно убедиться в отсутствии аллергии на них;
• наносятся маски только на чистое лицо, то есть без косметики и поле уаления с кожи пыли тоником или лосьоном;
• нельзя использовать вышепредложенные средства по уходу за комбинированной кожей лица чаще, чем 3 раза в неделю.

Оптимальным вариантом станет, конечно, обращение к косметологу – специалист сможет точно установить тип кожи лица, даст рекомендации по уходу за ней. Но и рецепты масок в этом материале станут полезными, они не представляют никакой опасности для здоровья женщины.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

• Каждый день очищать дерму, используя пенки или гели. При нанесении средства особое внимание уделяйте Т-зоне, где находиться большое количество кожного жира и скоплений пыли.
• Тонизировать кожу после умывания, с чем прекрасно справиться тоник для нормальной или комбинированной кожи. Если на подбородке, лбу или носу имеется воспаление, то эти места нужно протирать спиртосодержащими средствами.
• Регулярно проводить пилинги, 2-х процедур в неделю будет достаточно. При помощи гоммажей и скрабов кожа очищается и приобретает обновленный вид. Также эти средства помогают уменьшить выработку жира, что важно для оздоровления и улучшения внешнего вида Т-зоны лица.
• Делать паровые ванночки, минимум 2 раза в месяц. Такие процедуры принесут больше пользы, если делать их перед тем, как ложитесь спать. Воздействие пара откроет поры и освободит их от кожного сала, пыли, отмерших частичек кожи и пр.
• Правильно подбирать крема и косметику. Для Т-зоны должны применяться средства с подсушивающим действием, для сухих мест – с увлажняющим и питательным эффектом, например, натуральное кокосовое масло.

Для того чтобы кожный покров был здоровым, необходимо соблюдать все перечисленные правила ухода за ним. Со временем типичные проблемы комбинированной кожи лица будут менее заметны, а ее внешний вид будет излучать красоту и свежесть.

Рецепты народных средств для комбинированной кожи лица

Натуральные компоненты, входящие в состав домашних ухаживающих средств, помогают смешанной коже избавиться от проблем, освежают ее и способствуют ее оздоровлению.

• Для повышения кислотного барьера, препятствующего проникновению микробов, полезно делать такую процедуру: кефир максимальной жирности наносим на вату и протираем кожу. Через 10 минут умываемся, жирность от кефира можно убрать тоником или лосьоном.
• Для процедуры домашнего пилинга можно сделать такой скраб: 50 г цедры апельсина перемалываем в кофемолке или блендере и добавляем йогурт (без добавок и ароматизаторов) так, чтобы получилось кремообразное средство. Наносим смесь на лицо, массируем 3-5 минут и смываем, после чего тонизируем очищенную кожу.
• Для оздоровления смешанной кожи важно делать компрессы. Рецепт одного из них: кладем в кастрюлю 20 г листьев крапивы и цветков ромашки и заливаем 0,5 л воды, закрываем сверху крышкой и на 15 минут ставим на водяную баню. После процеживаем полученный настрой, смачиваем им льняную (хлопковую) салфетку или полотенце, и накладываем на кожу на 5 минут. Если компресс делать холодным, то 1 минуты его держания на лице будет достаточно.
• Для матирования и очищения кожи лица следует делать такую маску: на 10 минут заливаем 30 г овсяных хлопьев и добавляем в них столько же натуральных сливок. Держать средство нужно не меньше получаса, а после смыть теплой водой.
• Освежающим действием обладает следующая маска: натираем 1 огурец на терке и добавляем 1 куриный белок и 20 г любого масла (лучше оливкового). Все перемешиваем и наносим на лицо ватным диском на 20 минут.

Для того чтобы комбинированная кожа лица была чистой, здоровой и шелковистой, нужно следовать приведенным советам и регулярно проводить процедуры для нормализации ее внешнего вида. Если кожа имеет множество проблем, от которых вы не можете избавиться, то нужно проконсультироваться у специалиста, чтобы не создать дополнительных проблем кожному покрову.

Узнаем тип своей кожи

Ничего сложного в этом нет, для этого вам не придется идти к косметологу или дерматологу. Достаточно с утра, не успев провести утренние процедуры, промокнуть лицо тоненькой салфеткой.

• если салфетка стала влажной, у вас жирная кожа.
• если салфетка влажная местами, (например место где Вы протерли лоб сухо, а где подбородок влажно) значит у вас комбинированная кожа.
• если на салфетке нет ни каких следов, значит у вас нормальная или сухая кожа.

Для того, чтобы выявить сухая у вас кожа или нормальная достаточно умыться с мылом. Если кожу стянуло, у Вас сухой тип кожи, если нет, то Вы обладатель самого завидного- нормального типа кожи.

Правила ухода за комбинированной кожей лица

Так как комбинированная кожа имеет и участки из нормального типа и зону повышенной жирности, идеальным будет уход каждой зоны отдельно, но на сегодняшний день на рынке косметики представлены специально разработанные средства для комбинированной кожи, учитывая потребности обоих участков.

Выбирая крем отдайте предпочтение кремам на водной, а не на жирной основе. Для летнего солнечного периода лучше использовать крема с уровнем солнцезащиты, не ниже 6 факторов. Важно знать что вся косметика, которая относится к комбинированному типу кожи должна быть гиппоалергенной.

Смешанный тип кожи требует частого очищения, желательно это делать 3 раза в день, если такой возможности нет, обязательно очищайте кожу утром и тщательно смывайте макияж перед сном.

Ни в коем случае не мойте лицо смешанного типа с мылом и горячей водой, это способствует усилению работы сальных желез.

Подробнее об умывании

Для утреннего умывания, обратите внимание на пенки для нормальной кожи, внимательно прочтите состав перед тем как приобрести пенку, в ней ни в коем случае не должно быть спирта. Спирт противопоказан жирной коже. Лучшим и бюджетным вариантом окажется для Вас приготовления травяных отваров для умывания самостоятельно. Можно чередовать отвары, что бы кожа не привыкала к одному.

Смешанный тип кожи имеет пониженную кислотность, для ее повышения, можно делать протирания кисломолочными продуктами, такими как кефир или сыворотка, после 5 минут смывать теплой проточной водой.

Важно! Подобные протирания значительно осветляют кожу, если Вы любитель бронзового загара, воспользуйтесь другим рецептом, например умывание из отвара липового цвета. Для приготовления отвара Вам понадобится 2 столовые ложки липового цвета (приобрести можно в аптеке), и полтора литра кипятка. Настаивать примерно час, до полного остужения, и можно умываться. А если сделать лед из этого отвара и с утра делать обтирание кубиками льда, Вы увидите результат в этот же день. Кожа вокруг глаз и лицо будет иметь свежий, отдохнувший вид.

Умывальная вода из ромашки и крапивы. По одной столовой ложке того и другого компонента залить пол литрами кипятка. Остудить и умываться каждый день, можно чередовать с другими умывалками.

Во время утреннего умывания, зоне Т нужно выделять особое внимание. Можно скрабировать жирные участки кожи, можно приобрести в аптеке специальную мягкую щеточку для этой зоны и в течении 2-х минут массировать с пенкой для умывания. Это поможет Вам избавиться от засаленных участков и убирать черные точки.

Маски для смешанного типа кожи

В каждый сезон данный тип кожи, требует разного ухода. Так например летом, нужно ухаживать как за жирной кожей, то есть часто умываться, использовать скрабы как минимум 2 раза в неделю, пользоваться только легкими, нежирными кремами. Зимой же все наоборот: скрабы делать стоит, но на много реже, одного раза в 2 недели будет достаточно. Использовать только жирные крема- вообщем относиться как к сухой коже.

Маска с отрубями

Столовую ложку отрубей замачиваем в столовой ложке кефира, или йогурта. Ждем до разбухания отрубей, после чего накладываем на лицо и ждем 15 минут.

Смывать только теплой водой, после чего умыться прохладной водой. Отличная маска подходящая для смешанного типа кожи, слегка отбеливает кожу.

Огуречная маска с маслами

В один яичный желток добавьте чайную ложку растительного или оливкового масла, на мелкой терке измельчите огурец и добавьте в массу.

Маску налаживать толстым слоем на 15 минут, после смыть теплой водой и нанести легкий крем.

Маска с помидором

Если ваша кожа относится больше к жирному типу, вам придёт в помощь маска из свежего сока помидора, в половине с соком огурца, добавьте чайную ложку лимонного сока с мякотью и досыпьте пшеничной муки, до получения вязкой консистенции.

Наложите маску на 20 минут и смойте прохладной водой.

Маска из дыни

Летняя маска из дыни для обладательниц сильно расширенных пор. Растираем в пюре пару ломтиков дыни, добавляя 2 столовые ложки кефира.

Полученную смесь наносим на лицо, после 20 минут смываем прохладной водой.

Как ухаживают за кожей женщины азиатских стран

Автор статьи уже несколько лет живет в Иране и хочу отметить, жительницы азиатских стран, в частности Исламской Республики Иран, уже дано не выглядят так, как мы их представляем. Эти женщины являются частыми посетительницами салонов красоты и косметологов. Не экономят на себе, и не сидят постоянно дома, как принято считать.

На ночь умываются огуречной водой, не смывая ее. Делают различные сметанные маски. Говорят, что выглядят так хорошо, благодаря регулярности своих процедур. Им абсолютно не лень делать это каждый день. Также советуют с утра умываться розовой водой, говорят она продлевает молодость.

Действительно в любом деле важна регулярность и правильный подход. Возможно у вас есть опыт общения с женщинам из других стран и вам есть чем поделиться?